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2010年10月12日

テニスゲームに勝つためには?

テニスやってるとやはりテニスゲームに勝ちたいって本当思いますよね。

特に練習ではそこそこでも試合に勝てないと

どうして?ってなっちゃいます。

テニスに勝つにはやはり相手のフォームや

戦術を考えながらどういう戦略でいけば良いか頭の中で

考えながらプレーしないといけないですね。



そのためにもフットワークを良くして

体を柔らかくしておくこと。

テニスの試合前のストレッチとテニス試合後のストレッチを念入りにする。

また、普段から体を柔らかくするためにストレッチを

取り入れたりジョギングなどで体力維持をするのも

効果的ですね。



それからテニスには動体視力を鍛えるのも大事になりますね。


日頃の練習が試合の時に現れるよう日々努力していきたいです。


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posted by みき at 01:19| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス試合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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